Deze zes ‘luxe-dingen’ benadrukken dat ware rijkdom niet alleen materiële bezittingen omvat, maar vooral immateriële zaken zoals tijd, gezondheid, innerlijke rust, ruimte voor jezelf, zinvol werk en een liefdevol thuis. Ze bieden diepe tevredenheid en geluk.
Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.
Mihály Csíkszentmihályi ontdekte dat mensen het gelukkigst zijn in een staat van flow: volledig opgaan in wat je doet. Plezier is geen bijzaak — het is een van de sterkste bronnen van welzijn die er bestaat. Lees meer →
“Mijn aandacht bepaalt waar ik leef, de bron in mezelf die mijn leven losser maakt. Door hier in dit hoofdstuk mee aan de slag te gaan is mijn gemoedstoestand in een prettig relaxte en ongedwongen staat teruggekomen. Ik ben weer thuis in mezelf. Onbelemmerd en vrij. Verlost. Heerlijk. Een fijne energie.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
