Zelfzorg is de kunst van het luisteren naar je lichaam en geest wanneer je moe bent, overprikkeld raakt of behoefte hebt aan rust. Het is belangrijk om je grenzen te herkennen en deze met liefde te respecteren, zodat je energie herstelt en je gezond blijft. Onthoud dat je niet altijd hoeft te presteren.
De meest mededogende mensen hebben de helderste grenzen. Grenzen zijn niet egoïstisch. Ze zijn de voorwaarde voor echte, duurzame verbinding, voor jou én voor de ander.
Duidelijke grenzen zijn geen muur tussen jou en de wereld — ze zijn de voorwaarde voor echte verbinding. Wie weet wat hij wel en niet wil, heeft meer energie voor wat er werkelijk toe doet. Lees meer →
“Het levert me inzichten op in hoeveel het mij heeft tegengehouden. En het geeft me de gelegenheid om andere keuzes te maken. Als ik me druk maak om wat anderen van me vinden, is dat een signaal van mijn eigen onzekerheid. De uitdaging ligt niet bij de ander. De uitdaging ligt bij hoe ik over mezelf denk.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
