De spreuk biedt een evenwichtige benadering van het leven. Het moedigt ons aan om dankbaar te zijn voor wat we hebben, ambitieus te blijven in onze doelen, en mensen onvoorwaardelijk lief te hebben. Het is een recept voor geluk en succes.
Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.
Sonja Lyubomirsky ontdekte dat 40% van ons geluk beïnvloedbaar is door bewuste gewoonten en keuzes. Een positieve mindset is geen aangeboren eigenschap — het is een vaardigheid die je dagelijks traint. Lees meer →
“Kies een affirmatie in de tegenwoordige tijd. En formu leer ze op een positieve manier. Je wilt namelijk iets berei ken, iets doen, iets veranderen, iets verbeteren. Kortom, een positieve impuls geven. Ik accepteer mezelf zoals ik ben. Ik sta in mijn kracht. Ik geloof in mezelf.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
