Het is een waar geschenk om in moeilijke tijden de eenvoudige zegeningen van het leven te waarderen. Een gevulde koelkast betekent meer dan alleen eten; het staat voor veiligheid en zorg. De mogelijkheid om te werken, te studeren of nieuwe dingen te leren geeft doel en structuur. Lichaamsbeweging, lezen en het contact met anderen zijn essentiële bronnen van vreugde, zelfs wanneer de wereld om ons heen hectisch is. Laten we dankbaar zijn voor deze fundamenten van welzijn.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Robert Emmons, de belangrijkste dankbaarheidsonderzoeker ter wereld, ontdekte dat mensen die wekelijks opschrijven waar ze dankbaar voor zijn 25% gelukkiger zijn en zich fysiek gezonder voelen. Het begint met zien wat er al is. Lees meer →
“Wat een prachtige beleving is dat. En het gebeurt 173 puur omdat Mariëlle en ik andere omstandigheden opzoeken.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
