De momenten waarop we instinctief onze ogen sluiten, zijn vaak momenten van diepe concentratie, emotie of innerlijke ervaring. Denk aan bidden, huilen, kussen of dromen. Dit gebeurt omdat de meest waardevolle dingen in ons leven niet met onze ogen gezien worden, maar gevoeld worden in ons hart. Het gaat om de diepgang van emoties en verbindingen die we niet visueel kunnen waarnemen, maar die ons leven zo rijk en betekenisvol maken.
Het filter dat 'niet goed genoeg' ziet is aangeleerd en aanpasbaar. Via nieuwe ervaringen en bewust anders kijken, bouwt eigenwaarde zich op. Begin klein, begin vandaag.
Sonja Lyubomirsky toonde aan dat mensen die leren savoren, bewust vasthouden wat goed is, significant gelukkiger zijn. Genieten is een vaardigheid. En zoals elke vaardigheid groeit ze door oefening. Lees meer →
“We lopen het strand af richting de zee, richting de zon die daar onder gaat. Ik kijk om me heen en zie dat meerdere mensen verspreid over het lege, uitgestrekte strand exact hetzelfde doen. Komend vanuit vele verschillende plekken lopen ze naar de waterrand.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden