Vergeving is een krachtig middel voor je eigen herstel. Door de last van wrok en boosheid van je af te schudden, bevrijd je jezelf en creëer je ruimte voor innerlijke vrede. Loslaten is een essentiële stap naar persoonlijke groei. Het stelt je in staat om het verleden achter je te laten en je te richten op de toekomst, waarin je nieuwe mogelijkheden ontdekt en je grenzen verlegt.
Acceptatie van wat niet te veranderen is, gecombineerd met gerichte actie op wat wél in je macht ligt, geeft meer rust dan controle proberen te bewaren. Acceptatie is actief, niet passief.
Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →
“Wat was het ook alweer? Ach, laat maar. Ik ben het kwijt en het is oké. In principe kun je jouw voorstellingsvermogen op allerlei manieren 99 gebruiken.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
