Wanneer je loslaat, geef je het verleden een plek zonder het nog langer met je mee te dragen. Dit opent de deur naar een nieuwe toekomst, waarin je vrij bent om nieuwe keuzes te maken en kansen te benutten. Het is een daad van zelfliefde.
Acceptatie van wat niet te veranderen is, gecombineerd met gerichte actie op wat wél in je macht ligt, geeft meer rust dan controle proberen te bewaren. Acceptatie is actief, niet passief.
Onderzoek naar acceptatietherapie laat zien dat het loslaten van de strijd tegen het verleden — niet het vergeten, maar het niet langer bevechten — meer rust geeft dan welke andere aanpak ook. Het verleden hoeft niet anders te zijn geweest om je vrij te voelen. Lees meer →
“Jouw betekenis. Handel op basis van wat je zelf wil, zo vaak mogelijk. Wees creatief in plaats van reactief. Het zijn dezelfde letters, maar een wereld van verschil. Focus op waarom je iets doet. Volg je eigen kompas. Het geeft je richting bij alle belangrijke keuzes. Je kunt dan eigen prioriteiten stellen.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
