Het leven is een kostbaar geschenk en elke dag telt. Hoe ouder je wordt, hoe meer je beseft dat tijd het meest waardevolle bezit is. Besteed je tijd aan wat echt belangrijk is: liefde, vriendschap, gezondheid en het nastreven van je dromen. Verspil geen dagen aan zorgen die er niet toe doen. Maak van elke dag een klein meesterwerk.
Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.
Rick Hanson ontdekte dat bewust tien seconden stilstaan bij een mooi moment het brein letterlijk herbedradt. Je geluk zit niet in grote gebeurtenissen. Het zit verstopt in wat je vandaag al hebt maar nog niet echt hebt gezien. Lees meer →
“Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om dat te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
