Muziek is een wonderlijk geschenk dat ons diep kan raken. Het neemt ons mee naar verre oorden, dierbare herinneringen of verzacht onze emoties. Een lied kan troosten, opbeuren en inspireren. Het is een prachtige bron van vreugde en verwondering.
Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.
Sonja Lyubomirsky toonde aan dat mensen die leren savoren, bewust vasthouden wat goed is, significant gelukkiger zijn. Genieten is een vaardigheid. En zoals elke vaardigheid groeit ze door oefening. Lees meer →
“Verwonder je. Bewonder het waanzinnige.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
