Stop met wat je niet wil. Stop met wat je energie vreet. Kies voor de dingen die je blij, vrolijk, liefdevol en energiek maken.

POSITIEVE KEUZES MAKEN › GRENZEN STELLEN

“

Meer spreuken →

De gedachte hierachter

Ons welzijn begint bij de keuzes die we maken. Het is essentieel om te leren ‘nee’ te zeggen tegen wat ons niet dient. Je energie is kostbaar en moet zorgvuldig beheerd worden. Verspil het niet aan activiteiten, mensen of situaties die je uitputten. Richt je op de dingen die je energie geven en je hart verwarmen, zodat je een leven vol vreugde, liefde en vitaliteit creëert.

Wat anderen erbij voelen

“Leuk bedacht maar het is beter om te leren accepteren dat er nu eenmaal dingen in ons leven zijn waar we niet blij van worden. Ik ben van de generatie van 'niet zeiken en gaan'. Als die dingen dan weer gedaan zijn is er een gevoel van 'HA! toch maar even weer gedaan.' Tijd om mezelf te belonen. Ervoor weglopen vind ik (persoonlijk) geen goede optie. 🔥”

Instagram 2023

♥ 3

“Inderdaad. Ik hou de energie vretende mensen nu op een afstand. En kies nu voor de mooie, energie gevende dingen. Weg met die vreselijke burn- out gevoelens. Ik wil weer kunnen leven. 😃”

Instagram 2023

♥ 2

“Skip werk dat je leeg trekt...( Slaap gebrek, veel geklaag op de werkvloer, als was het dankbaar en dierbaar en leerzaam werk) toch de stap gezet weer dát te doen waar ik blij van word, energie krijg en beter slaap 😊”

Instagram 2023

♥ 1

“Daar ben ik mee bezig. Probeer nu zoveel mogelijk leuke dingen te gaan doen die mij energie geven. Nieuwe mensen ontmoeten en nieuwe dingen gaan doen.”

Facebook 2023

♥ 0

“Yes! Ben ik al mee bezig! Alleen is het best lastig om dit in praktijk te doen.”

Facebook 2023

♥ 0

De psychologie achter deze spreuk

🌿

Nee zeggen is ja zeggen

Handelen vanuit eigen waarden in plaats van uit angst voor afwijzing genereert vitale energie. Nee zeggen tegen wat niet bij je past, is ja zeggen tegen wat er wel toe doet. Lees meer →

💙

grenzen stellen

Duidelijke grenzen zijn geen muur tussen jou en de wereld — ze zijn de voorwaarde voor echte verbinding. Wie weet wat hij wel en niet wil, heeft meer energie voor wat er werkelijk toe doet. Lees meer →

Extra passend voor

iedereen vrouwen werkenden

Toepasselijke situatie

persoonlijke groei en mindset

Wat past hierbij?

geluk pleasen & jezelf verliezen vergelijking naar eigen pad

Uit Mark Verhees' boeken

“Het erkennen van hoe je je voelt, geeft je de ruimte om na te denken over betere keuzes. Jij bent de enige die het vermogen heeft om jouw reactie te kiezen.”