Geluk begint vaak niet met grote gebeurtenissen, maar met de kleine dingen die we waarderen. Een rustige ochtend, een vleugje nieuwsgierigheid, een moment van vreugde en oprechte dankbaarheid vormen samen een krachtig recept voor een gelukkig leven. Dit recept laat zien dat geluk niet iets is wat je overkomt, maar iets wat je zelf creëert door bewuste keuzes.
Intentie formuleren als een als-dan plan vergroot de kans op handelen significant. Intentie zonder plan is een wens. Intentie met een plan is een besluit.
Rick Hanson ontdekte dat bewust tien seconden stilstaan bij een mooi moment het brein letterlijk herbedradt. Je geluk zit niet in grote gebeurtenissen. Het zit verstopt in wat je vandaag al hebt maar nog niet echt hebt gezien. Lees meer →
“Aan het begin van de dag kun je jezelf wel in de juiste richting bewegen. Je kunt jezelf klaarmaken, jezelf voorbereiden en in een goede vibe komen. ’s Ochtends vroeg is het gouden, allesveranderende moment. Je bent uitgerust en hebt energie, je hoofd is leeg, er is nog geen afleiding.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
