We zijn vaak zo gefocust op toekomstige plannen en doelen dat we de kleine gelukjes van vandaag over het hoofd zien. Een lach, de geur van versgezette koffie, of een onverwacht compliment. Dit zijn kostbare momenten. Vergeet niet te rusten en te genieten van wat er nu is.
Bewust vasthouden van kleine positieve momenten, ze volledig laten binnenkomen, vergroot geluk significant. Kleine momenten worden rijker door aandacht en zintuiglijke scherpte.
Rick Hanson ontdekte dat bewust tien seconden stilstaan bij een mooi moment het brein letterlijk herbedradt. Je geluk zit niet in grote gebeurtenissen. Het zit verstopt in wat je vandaag al hebt maar nog niet echt hebt gezien. Lees meer →
“Op een dag zul je terugkijken en beseffen dat dit de grote dingen waren. Mijn eigen lijstje Mijn vrouw en ik bespraken gedurende een aantal weken tijdens het avondeten de drie goede dingen van die dag. Een hele prettige gewoonte, omdat het je bewust maakt van de mooie dingen.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
