We raken soms zo verstrikt in onze dagelijkse beslommeringen dat we vergeten hoe bijzonder het is om überhaupt wakker te worden. Een nieuwe dag is een geschenk, vol verse kansen en kleine wonderen. Laten we dankbaar zijn voor dit eenvoudige feit.
Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.
Rick Hanson ontdekte dat bewust tien seconden stilstaan bij een mooi moment het brein letterlijk herbedradt. Je geluk zit niet in grote gebeurtenissen. Het zit verstopt in wat je vandaag al hebt maar nog niet echt hebt gezien. Lees meer →
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden