Dit is een herinnering dat rijkdom niet alleen gaat over geld. Het gaat ook over de dingen die we vaak als vanzelfsprekend beschouwen, zoals schoon water, voedsel en een veilig thuis. Waardeer de kleine dingen, want ze vormen de basis van een rijk leven.
Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.
Robert Emmons, de belangrijkste dankbaarheidsonderzoeker ter wereld, ontdekte dat mensen die wekelijks opschrijven waar ze dankbaar voor zijn 25% gelukkiger zijn en zich fysiek gezonder voelen. Het begint met zien wat er al is. Lees meer →
“Afleiding is als troebel water. Een onrustige geest waarin alles verandert en voortdurend op drift is. 170 Geef me de overtuiging om te doen wat goed voor me is. Eén van de hoogste drempels van deze tijd is dat we belangrijke dingen veel te moeilijk maken.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
