Veel mensen zijn geneigd om altijd klaar te staan en te zorgen voor anderen, waardoor ze soms hun eigen behoeften uit het oog verliezen. Het is echter essentieel om te beseffen dat jouw eigen welzijn net zo belangrijk is. Luister naar je innerlijke wijsheid, want deze wijst je de weg naar balans en zelfrespect. Respecteer je grenzen en maak keuzes die goed voor jou zijn, zodat je energie en vreugde behoudt.
Wie zijn gedrag beleeft als 'dit past bij wie ik ben', heeft stabieler zelfvertrouwen. Niet 'ik presteer goed, dus ik ben goed', maar 'ik ben iemand die terugkomt'.
Brené Brown ontdekte na twintig jaar onderzoek dat mensen die durven te zijn wie ze zijn — ook met hun kwetsbaarheden zichtbaar — meer verbinding, meer vreugde en meer veerkracht ervaren. Authenticiteit is geen eigenschap. Het is een dagelijkse keuze. Lees meer →
“Dat kwam binnen. Zielen maakten vreugdesprongen. Met de precisie van een Zwitsers uurwerk rolden de tranen van liefde over de wangen van de deelnemers. Oorzaak en gevolg waren punten die haarfijn met elkaar verbonden werden. Het was en is zo supersimpel en waardevol. Eén ding is me daarbij wel duidelijk geworden.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
