Muziek heeft de wonderlijke kracht om je emoties te helen en je geest te kalmeren. Het biedt troost in tijden van verdriet en kan je energie geven als je moe bent. Het voedt je ziel en brengt je terug naar het hier en nu. Laat muziek een bron van vreugde en herstel zijn in je leven.
Zelfkritiek activeert dezelfde pijnnetwerken als sociale afwijzing. Het brein maakt geen onderscheid. Zachtheid voor jezelf is geen zwakte. Het is letterlijk pijnstilling.
Rick Hanson ontdekte dat bewust tien seconden stilstaan bij een mooi moment het brein letterlijk herbedradt. Je geluk zit niet in grote gebeurtenissen. Het zit verstopt in wat je vandaag al hebt maar nog niet echt hebt gezien. Lees meer →
“Er is toch niemand die me ziet en dat is misschien maar goed ook. Alhoewel... Waarom zou ik me schamen voor zo’n slimme interventie? Ik juich het toch juist toe als er wat meer gek gedaan wordt? Als we als volwassenen wat meer ondeugendheid en speelsheid aan onze dag toevoegen. Zeker ook in werksituaties.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
