Soms vraagt het veel moed om los te laten wat voorbij is, vooral als het je dierbaar was of pijn deed. Maar door de deur naar het verleden te sluiten, creëer je ruimte voor nieuwe mogelijkheden, rust en een frisse start.
Ervaringen van overgave dempen het stressnetwerk van het brein. Loslaten is niet alleen bevrijdend. Het is neurologisch rustgevend. Soms is loslaten de krachtigste keuze.
Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →
“Vriendelijke en genereuze mensen kunnen ons motiveren om vriendelijker en genereuzer te worden. Als mensen zich onvriendelijk en onverschillig gedragen dan kunnen we op onze hoede zijn voor onze eigen onvriendelijke en onverschillige reacties.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
