Niet elk debat verdient jouw energie. Soms is het wijzer om je punt niet te maken en je gelijk los te laten. Door stil te blijven, bewaar je je innerlijke rust en ruimte voor wat echt belangrijk is. Het is een vorm van zelfzorg die vrede brengt.
Zelfcompassie is een basishouding van vriendelijkheid en mindfulness als vaste oriëntatie op het leven. Wie zichzelf met mildheid behandelt, kan dat ook voor anderen opbrengen.
Een verbetering van 1% per dag lijkt verwaarloosbaar. Na een jaar ben je 37 keer zo ver als je begon. De krachtigste keuze die je kunt maken is de keuze voor een kleine, positieve gewoonte. Elke dag opnieuw. Lees meer →
“Om de wond maar open te laten, te laten bloeden en te laten etteren. Daar gaat het van stinken en dit leidt onherroepelijk tot meer onheil. Het heeft geen enkel nut om in onzekerheid te blijven hangen. Nooit. Zorg dat het voorbijgaat door het te onderbreken. Het is genoeg geweest.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
