Dit prachtige citaat nodigt ons uit om de kleine dingen in het leven te waarderen. Het gaat niet altijd om grote gebeurtenissen, maar vaak om de eenvoudige vreugden: de warmte van de zon op je huid, de frisse wind door je haren, of het besef dat je leeft en dit alles mag ervaren. Het is een herinnering om te pauzeren, te ademen en dankbaarheid te voelen voor de schoonheid om ons heen, zelfs in de meest gewone momenten. Het leert ons dat geluk vaak te vinden is in het waarderen van wat we al hebben, in plaats van te zoeken naar meer.
Rick Hanson ontdekte dat bewust tien seconden stilstaan bij een mooi moment het brein letterlijk herbedradt. Je geluk zit niet in grote gebeurtenissen. Het zit verstopt in wat je vandaag al hebt maar nog niet echt hebt gezien. Lees meer →
“Jouw gedachten zeggen heel veel over jezelf. Net als dat het stukje over mijn oma veel over mij zegt. Het koesteren van herinneringen en het blijven genieten van de bijzondere ervaringen is een heerlijke ervaring voor positiviteit. Soms helpt het om je gedachten aan die bijzondere persoon op te schrijven, zoals ook mijn oma deed in haar schriftje. Mijn oma wist dat er veel kracht zit in het opgeschreven woord. Ik ben er van overtuigd dat mijn oma iedere mooie ervaring, iedere kinder...”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
