Soms heeft je hart meer tijd nodig om te accepteren wat je geest al weet. Geef het de tijd.

LOSLATEN › ACCEPTATIE

“

De gedachte hierachter

Je geest kan een situatie snel begrijpen en accepteren, maar je hart heeft vaak meer tijd nodig om de emotionele impact te verwerken. Wees geduldig en lief voor jezelf. Geef je hart de ruimte om in je eigen tempo te volgen.

Wat anderen erbij voelen

“Ik ken het, weet dat ik moet loslaten, alleen is mij hart er nog niet helemaal klaar voor. Maar gaat mij lukken, heel ff geduld nog.”

Facebook 2020

♥ 22

“Stap voor stap gaat het steeds beter mijn hart is bijna verlost, 1 stap vooruit 1,5 stap terug maar ik zie het einde van de tunnel”

Facebook 2020

♥ 0

“Ik word er vaak heel gespannen van. Dat m'n gevoel iets aangeeft maar dat ik m'n vinger er niet op kan leggen....”

Facebook 2020

♥ 3

“Hartzeer ook wel een beroet gevoel over iets heeft ook te maken met het derde oog. Sommige mensen hebben gewoon meer intuïtie. Ook ik heb het namelijk niet altijd even makkelijk om mee om te gaan.”

Facebook 2020

♥ 0

“Mijn hart heeft op dit moment tijd nodig om een gebeurtenis te accepteren. Mijn hart is geraakt! Mijn geest weet het wel, maar toch houd mijn geest mij ook bezig, het blijft maar in mijn hoofd zitten. Hoe laat ik dit los? Ik wil het de tijd geven, maar ik vind dat ook lastig!”

Facebook 2020

♥ 3

De psychologie achter deze spreuk

🌿

Acceptatie is actief

Acceptatie van wat niet te veranderen is, gecombineerd met gerichte actie op wat wél in je macht ligt, geeft meer rust dan controle proberen te bewaren. Acceptatie is actief, niet passief.

💙

acceptatie

Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →

Extra passend voor

iedereen vrouwen

Toepasselijke situatie

persoonlijke groei en mindset

Wat past hierbij?

rust genezen van pijn / trauma (zacht) pijn naar heling

Uit Mark Verhees' boeken

“Kan ik mijn huidige gevoelens echt accepteren? Welke stappen brengen me dichter bij acceptatie? Hoe wil ik hiermee verdergaan in mijn leven? Hoe blij ben ik met waar ik nu ben? Waar heb ik nu geluk mee gehad? Leg je gevoelens op tafel neer en kijk ernaar. Weet dat het niet meer veranderd kan worden. Het mag er zijn.”