Je hebt soms gewoon een moment voor jezelf nodig. Om je even terug te trekken uit de drukte, weg van verwachtingen en meningen. Dit is belangrijk om weer te voelen wat jij echt nodig hebt, wat jou gelukkig maakt en wie je diep vanbinnen bent.
Frequente korte pauzes verspreid door de dag werken beter dan één lange pauze. Het lichaam en de geest vragen om regelmatige kleine resetmomenten.
Brené Brown ontdekte na twintig jaar onderzoek dat mensen die durven te zijn wie ze zijn — ook met hun kwetsbaarheden zichtbaar — meer verbinding, meer vreugde en meer veerkracht ervaren. Authenticiteit is geen eigenschap. Het is een dagelijkse keuze. Lees meer →
“Maak van rust, vrede en vrijheid een prioriteit. Kalm blijven is een cruciale vaardigheid in snel veranderende tijden. Wij mensen zijn niet gemaakt om constant door te blijven ratelen. Neem daarom elke dag een moment van stilte. Je hoeft je niet voortdurend te jagen. Je mag vertragen. Wees rustig en vredelievend.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
