Veel mensen voelen de druk om constant meer te presteren of meer te hebben om zich waardevol te voelen. Echter, ware waarde zit vaak niet in wat je bereikt, maar in hoe je leeft en wie je bent. Kijk eens naar de manier waarop je liefde geeft, zorg draagt voor anderen, en volhoudt ondanks tegenslagen. Deze kwaliteiten zijn krachtig en maken je al meer dan genoeg. Je hoeft je niet altijd te bewijzen; jouw aanwezigheid en goedheid zijn op zich al waardevol.
Eigenwaarde los van prestaties is stabieler en gezonder dan eigenwaarde die afhankelijk is van succes. Je bent genoeg, niet wie je wilt worden, maar wie je nu al bent.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“In alle overvloed waarin we leven is het zo belangrijk om te waarderen waar je nu bent en vooral ook wie je nu bent.Wat er mooi en goed aan je is. Dat je absoluut nu al goed genoeg bent, dat je genoeg hebt, dat je genoeg weet en dat je tevreden bent over wat er nu is.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
