Het is cruciaal om jezelf niet te verliezen in de zorg voor anderen. De meest essentiële verbinding is de verbinding die je hebt met jezelf. Zorg ervoor dat je jezelf niet wegcijfert ten gunste van anderen.
Zelfliefde is jezelf behandelen met dezelfde vriendelijkheid als een goede vriend. Dit is trainbaar en meetbaar effectief. Van jezelf houden is de voorwaarde voor echte verbinding.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Dat je gaat denken in wat er in je leven ontbreekt. Nu is het niet de uitdaging om je af te sluiten van de rest van de wereld. Het is veel beter om een constructievere manier van denken te ontwikkelen. Het denken in aparte eenheden. Wat een ander doet, zegt niets over wat jij zou moeten doen. Het staat los van elkaar.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
