De gedachte hierachter
Het is cruciaal om jezelf niet te verliezen in de zorg voor anderen. De meest essentiële verbinding is de verbinding die je hebt met jezelf. Zorg ervoor dat je jezelf niet wegcijfert ten gunste van anderen.
Wat anderen erbij voelen
“Ik kan er over meepraten, diep respect voor alle mantelzorgers die hun dierbaren moeten verzorgen 👏😇🍀🙏”
“Vaak gaat dat niet anders als je aan het zorgen bent. Tijdens het overleven valt er weinig aan jezelf te denken. Er lichamelijk veel aan ingeleverd. Als ik opnieuw voor de keuze kwam te staan omdat zussen geen enkel handje toe steken, nam ik weer alles op me. Nooit zou ik mijn ouders laten stikken.”
“Heb me jarenlang met liefde weggecijferd voor mijn man. Als ik het over kon doen dan deed ik het zo weer ,ondanks alle ellende. En mensen die me dierbaar zijn , en me nodig hebben..... dan ben ik er voor ze en dan denk ik niet aan mezelf maar aan diegene die me nodig hebben op dat moment, want dat is belangrijk voor mij en die komen dan op de eerste plaats.”
“Zo waar, maar soms zo moeilijk.....voor anderen zorgen is soms makkelijker dan voor jezelf, maar met veel oefenen vallen en opstaan lukt t steeds beter”
“Ja dat is mij ook gebeurt maar ik vergeet nooit de,, Les,, die ik van mijn danstherapeute, in de therapie, mee kreeg. Zorg goed voor jezelf want alleen dan kun je ook goed voor anderen zorgen❤️❤️”
De psychologie achter deze spreuk
🌿
Zelfliefde is aanpasbaar
Zelfliefde is jezelf behandelen met dezelfde vriendelijkheid als een goede vriend. Dit is trainbaar en meetbaar effectief. Van jezelf houden is de voorwaarde voor echte verbinding.
💙
zelfliefde
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion)
Lees meer →
Uit Mark Verhees’ boeken
Uit het boek “Eenvoudiger leven” van Mark Verhees
“Dat je gaat denken in wat er in je leven ontbreekt.
Nu is het niet de uitdaging om je af te sluiten van de rest van de
wereld. Het is veel beter om een constructievere manier van denken
te ontwikkelen. Het denken in aparte eenheden. Wat een ander doet,
zegt niets over wat jij zou moeten doen. Het staat los van elkaar.”
Boek van Voor Positiviteit
Eenvoudiger leven
Als je wilt begrijpen hoe positiviteit en innerlijke rust van binnenuit werken en hoe je daar concreet aan bouwt, dan is Eenvoudiger leven precies het boek dat daarbij helpt.
Passend bij deze spreuk
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
