Sommige zinnen blijven hangen omdat ze precies raken wat je voelt. Hier vind je de mooiste spreuken over vertragen & aanwezig zijn - om mee te delen, op een kaartje te zetten, of gewoon even bij stil te staan.
Soms vind ik het gewoon heerlijk om even alleen te zijn. Niet omdat ik boos of verdrietig ben. Nee, gewoon omdat ik dan weer tot mezelf kom, rust vind en mezelf weer kan opladen.
Lees deze spreuk →Rust is geen beloning na hard werken. Het is een waarde die je bewust kiest. Elke keer opnieuw, in kleine gebaren die optellen.
Onze meest geliefde spreuken binnen dit thema. Gebaseerd op alle live spreukpagina's binnen vertragen & aanwezig zijn en elke dag automatisch opnieuw gerangschikt op likes, delen en reacties.
Soms vind ik het gewoon heerlijk om even alleen te zijn. Niet omdat ik boos of verdrietig ben. Nee, gewoon omdat ik dan weer tot mezelf kom, rust vind en mezelf weer kan opladen.
Oprechte aandacht is een zeldzaam mooi cadeau in een wereld die veelal haast heeft.
Hoe ouder ik word, hoe meer ik het waardeer om thuis te zijn en absoluut niets te doen.
Niet elke spreuk past bij hetzelfde gevoel. Hieronder drie momenten waarop deze woorden net even goed vallen.
Na een afscheid of een periode die je liever afsluit, helpen deze woorden om vooruit te kijken in plaats van vast te houden aan wat was.
Als je hoofd vol zit en de spanning oploopt, brengt een korte zin je terug naar rust - en naar wat je wél kunt loslaten.
Bij verdriet of een situatie die je niet kunt veranderen, geven deze spreuken ruimte om te accepteren wat is, zonder de strijd.
Barbara Fredrickson, psycholoog aan de Universiteit van North Carolina, ontwikkelde de broaden-and-build theorie. De kern: positieve emoties verbreden je blikveld én bouwen innerlijke hulpbronnen op - veerkracht, creativiteit, vertrouwen, verbinding. Die hulpbronnen blijven beschikbaar, ook als het tegenzit. Dat is precies wat er gebeurt als loslaten ineens makkelijk wordt. Niet omdat je harder je best doet, maar omdat je reservoir vol genoeg is.
Lees meer →Vertragen & aanwezig zijn kent verschillende kanten. Kies het onderwerp dat nu het beste bij je past en duik dieper.
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis - handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
