De mooiste spreuken over Nee zeggen is ja zeggen

Breng tijd door met de mensen die je energie geven. Niet met mensen die je energie vreten.

Je kunt niemand dwingen om jou met respect te behandelen, maar je kunt wél weigeren om respectloos behandeld te worden.

Je kunt mensen vergeven zonder ze weer toe te laten in je leven. Excuses geaccepteerd, toegang geweigerd.

Het leven werd lichter toen ik stopte met iedereen een verklaring schuldig te zijn. Je hoeft niet altijd uit te leggen waarom je nee zei, waarom je rust nam, waarom je voor jezelf koos. Het is jouw leven.

Op een dag leer je het verschil tussen mensen die je vullen en mensen die je legen. En dan begin je te kiezen. Rustig. Zonder ruzie. Je bent er gewoon aan toe.

Onthoud: je kunt een ander niet veranderen. Maar je kunt wél kiezen hoe dichtbij je ze laat komen.

Neem op tijd afstand van mensen bij wie je na afloop leeg bent. Luister naar je lichaam. En volg waar je wel energie van krijgt.

Sommige discussies win je door ze niet eens te voeren. Vraag jezelf eerst af of de ander openstaat voor een ander perspectief; zo niet, verspil dan je adem niet en bewaar je innerlijke rust.

Soms begint vrijheid met het verwijderen van een oud bericht, het opruimen van een lade, of het besluit om niet nóg een keer terug te gaan naar wat pijn deed.

Neem op tijd afstand van plannen die altijd in jouw agenda passen, maar nooit in jouw energie. Je hoeft niet te pleasen. Je mag kiezen.