Sommige zinnen blijven hangen omdat ze precies raken wat je voelt. Hier vind je de mooiste spreuken over grenzen herkennen & bewaken - om mee te delen, op een kaartje te zetten, of gewoon even bij stil te staan.
Breng tijd door met de mensen die je energie geven. Niet met mensen die je energie vreten.
Lees deze spreuk →Handelen vanuit eigen waarden in plaats van uit angst voor afwijzing genereert vitale energie. Nee zeggen tegen wat niet bij je past, is ja zeggen tegen wat er wel toe doet.
Onze meest geliefde spreuken binnen dit thema. Gebaseerd op alle live spreukpagina's binnen grenzen herkennen & bewaken en elke dag automatisch opnieuw gerangschikt op likes, delen en reacties.
Breng tijd door met de mensen die je energie geven. Niet met mensen die je energie vreten.
Je kunt niemand dwingen om jou met respect te behandelen, maar je kunt wél weigeren om respectloos behandeld te worden.
Je kunt mensen vergeven zonder ze weer toe te laten in je leven. Excuses geaccepteerd, toegang geweigerd.
Het leven werd lichter toen ik stopte met iedereen een verklaring schuldig te zijn. Je hoeft niet altijd uit te leggen waarom je nee zei, waarom je rust nam, waarom je voor jezelf koos. Het is jouw leven.
Neem afstand van opmerkingen die je kleiner maken, ook als ze als grapje komen. Je hoeft niet te lachen. Je mag grenzen hebben.
Neem afstand van wat je klein maakt, en kies mensen bij wie je groter mag zijn. Je hoeft het niet uit te leggen. Verbinding hoort veilig te voelen.
Hoe ouder ik word, hoe vaker ik iemand ben die kiest voor mensen die energie geven in plaats van kosten.
Op een dag leer je het verschil tussen mensen die je vullen en mensen die je legen. En dan begin je te kiezen. Rustig. Zonder ruzie. Je bent er gewoon aan toe.
Ik kies steeds vaker voor mijn rust in plaats van mijn gelijk te willen halen. Niet elke discussie is de moeite waard.
Soms is de beste keuze: minder contact, minder druk, minder moeten. Je hoeft het niet uit te leggen. Je leven mag lichter.
Niet elke spreuk past bij hetzelfde gevoel. Hieronder drie momenten waarop deze woorden net even goed vallen.
Na een afscheid of een periode die je liever afsluit, helpen deze woorden om vooruit te kijken in plaats van vast te houden aan wat was.
Als je hoofd vol zit en de spanning oploopt, brengt een korte zin je terug naar rust - en naar wat je wél kunt loslaten.
Bij verdriet of een situatie die je niet kunt veranderen, geven deze spreuken ruimte om te accepteren wat is, zonder de strijd.
Barbara Fredrickson, psycholoog aan de Universiteit van North Carolina, ontwikkelde de broaden-and-build theorie. De kern: positieve emoties verbreden je blikveld én bouwen innerlijke hulpbronnen op - veerkracht, creativiteit, vertrouwen, verbinding. Die hulpbronnen blijven beschikbaar, ook als het tegenzit. Dat is precies wat er gebeurt als loslaten ineens makkelijk wordt. Niet omdat je harder je best doet, maar omdat je reservoir vol genoeg is.
Lees meer →Grenzen herkennen & bewaken kent verschillende kanten. Kies het onderwerp dat nu het beste bij je past en duik dieper.
“Focus op wat binnen je bereik ligt en verleg van binnenuit de grenzen van je bereik, de grenzen van je mogelijkheden.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis - handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
