Sommige zinnen blijven hangen omdat ze precies raken wat je voelt. Hier vind je de mooiste spreuken over aandacht richten op het positieve - om mee te delen, op een kaartje te zetten, of gewoon even bij stil te staan.
Geluk is niet het hebben van alles wat je wil, maar het waarderen van alles wat je hebt.
Lees deze spreuk →Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.
Onze meest geliefde spreuken binnen dit thema. Gebaseerd op alle live spreukpagina's binnen aandacht richten op het positieve en elke dag automatisch opnieuw gerangschikt op likes, delen en reacties.
Geluk is niet het hebben van alles wat je wil, maar het waarderen van alles wat je hebt.
Kies er altijd voor om gelukkig te zijn. Maak meer fotos. Leg je leven vast en bewaar je herinneringen. Koester elk moment, want het leven heeft geen terugspoelknop.
Soms vergeet je hoe wonderlijk het is dat 's ochtends je ogen opengaan, dat je in een huis wakker wordt, misschien wel de vogels hoort fluiten en dat een nieuwe dag jou begroet.
Als je zó hard moet lachen en je probeert te stoppen, maar je kijkt die persoon aan en je moet weer lachen. Het beste gevoel dat er is!
Als je glas halfleeg is, gooi de inhoud in een kleiner glas en stop met klagen.
Het leven is beter als je veel lacht, soms goed huilt en dankbaar bent voor alles wat je hebt.
positiviteit
Niet iedereen krijgt de kans om oud te worden. Waardeer iedere dag die je krijgt.
De beste dingen in het leven zijn gratis: knuffels, glimlachen, waardering, vrienden, familie, slapen, liefde, lachen, dansen en goede herinneringen.
To-do-lijstje voor vandaag: Lachen. Me niet druk maken om kleinigheden. Positief denken. Lief zijn. Dankbaar zijn. Gelukkig zijn.
Niet elke spreuk past bij hetzelfde gevoel. Hieronder drie momenten waarop deze woorden net even goed vallen.
Na een afscheid of een periode die je liever afsluit, helpen deze woorden om vooruit te kijken in plaats van vast te houden aan wat was.
Als je hoofd vol zit en de spanning oploopt, brengt een korte zin je terug naar rust - en naar wat je wél kunt loslaten.
Bij verdriet of een situatie die je niet kunt veranderen, geven deze spreuken ruimte om te accepteren wat is, zonder de strijd.
Barbara Fredrickson, psycholoog aan de Universiteit van North Carolina, ontwikkelde de broaden-and-build theorie. De kern: positieve emoties verbreden je blikveld én bouwen innerlijke hulpbronnen op - veerkracht, creativiteit, vertrouwen, verbinding. Die hulpbronnen blijven beschikbaar, ook als het tegenzit. Dat is precies wat er gebeurt als loslaten ineens makkelijk wordt. Niet omdat je harder je best doet, maar omdat je reservoir vol genoeg is.
Lees meer →Aandacht richten op het positieve kent verschillende kanten. Kies het onderwerp dat nu het beste bij je past en duik dieper.
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis - handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
