Deze gedachte benadrukt het belang van het koesteren van je tijd en energie door je te focussen op wat écht belangrijk is. Je mentale gezondheid profiteert enorm wanneer je leert loslaten wat jou niet dient. Kies voor vreugde en rust door positieve invloeden.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Sonja Lyubomirsky ontdekte dat 40% van ons geluk beïnvloedbaar is door bewuste gewoonten en keuzes. Een positieve mindset is geen aangeboren eigenschap — het is een vaardigheid die je dagelijks traint. Lees meer →
“Op zoek naar de kracht van positieve psychologie Hoe het allemaal begon!”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
