Positief blijven betekent niet dat je altijd gelukkig bent. Het betekent dat je, zelfs in moeilijke tijden, blijft geloven dat betere dagen eraan komen en dat je de kracht hebt om deze uitdagingen te overwinnen. Het is een mindset van veerkracht.
Hoop is een aanpasbare vaardigheid, opgebouwd uit twee componenten: het geloof dat jouw acties verschil maken en het vermogen om meerdere wegen te zien naar je doel. Wie dat oefent, wordt hoopvoller.
Sonja Lyubomirsky ontdekte dat 40% van ons geluk beïnvloedbaar is door bewuste gewoonten en keuzes. Een positieve mindset is geen aangeboren eigenschap — het is een vaardigheid die je dagelijks traint. Lees meer →
“Probeer het. Goed zorgen voor je lichaam geeft je controle, geeft 113 je grip, geeft je vertrouwen dat je zelf verantwoordelijk bent. Je behaalt overwinningen op jezelf. Je hebt de touwtjes in handen. Stap 4: Leef samen Ik ben, omdat wij zijn. Streef ernaar een wereldburger te zijn.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
