Gratis verzending vanaf €25,-
Pas als je loslaat wat je niet kunt veranderen, kun je vastpakken wat je wel kunt veranderen.
Meer spreuken →

De gedachte hierachter

Het leven wordt eenvoudiger wanneer je stopt met vechten tegen wat je niet kunt veranderen. Door te accepteren wat is, ontstaat er ruimte en energie om je te richten op de dingen die je wél kunt beïnvloeden. Gebruik deze energie om je doelen te bereiken en je leven te verbeteren.

Wat anderen erbij voelen

“Dit heb ik dus gedaan, was moeilijk. Maar heb nu rust in mijn hoofd”
Facebook 2019
0
“He weer 1 Bo Muhlenbaumer Jessie Hogt. Ik laat los het eind wandelen, en ik pak vast het surfen van een ongebroken golf yo😎”
Facebook 2019
0
“Nou, dat is nu met de storm waar we middenin zitten in Zeeland niet mogelijk😂😂😂😂”
Facebook 2019
0
“Precies. En dat heb ik begin in maart dit jaar eindelijk gedaan. Steeds maar weer vasthouden en sussen en niks zeggen wat ik er van vind. Toen kreeg ik begin maart van diegene zo'n bak stront over mij heen. Dat ik er echt even klaar mee ben. Sommige dingen kun je denken maar app of zeg je niet. Je moet wel weten wat wel en niet kan. En dat je het dan ook nog verstuurd is helemaal not done. Als diegene eerst eens naar zichzelf zou kijken, dan zou diegene merken dat een hele hoop aan diegene zelf ligt. Maar ja als je er niet voor open staat dat men het beste met je voor heeft en je wilt helpen en steunen en dan zo'n bak over je uitstorten dan is het echt even klaar!!”
Facebook 2019
0
“Verrot moeilijk”
Facebook 2019
0

De psychologie achter deze spreuk

🌿
Acceptatie is actief

Acceptatie van wat niet te veranderen is, gecombineerd met gerichte actie op wat wél in je macht ligt, geeft meer rust dan controle proberen te bewaren. Acceptatie is actief, niet passief.

💙
acceptatie

Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →

Uit Mark Verhees' boeken

“Mijn geest en lichaam deden allebei mee. Hoe groter het bewustzijn, hoe groter het effect. In feite geldt dit voor alles wat niet goed gaat, niet lekker voelt. Daar ligt een loslaat-uitdaging. Om los te kunnen laten, stel ik mezelf de volgende vragen: * Kan ik het veranderen? * Is het voor mij echt belangrijk?”

BOEK VAN VOOR POSITIVITEIT
Voor Positiviteit 9789493205031

Passend bij deze spreuk

Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland

Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden

Spreuk van de dag

Elke dag positieve energie in je inbox? Meld je gratis aan.