Dit toont aan dat je een krachtig persoon aan het worden bent. Je leert dat je innerlijke vrede niet afhangt van excuses of waardering van anderen. Je realiseert je dat je zelf de sleutel tot je geluk bent. Vrijheid komt door te accepteren dat niet iedereen je zal begrijpen of waarderen, en dat is volkomen prima.
Acceptatie van wat niet te veranderen is, gecombineerd met gerichte actie op wat wél in je macht ligt, geeft meer rust dan controle proberen te bewaren. Acceptatie is actief, niet passief.
Onderzoek naar acceptatietherapie laat zien dat het loslaten van de strijd tegen het verleden — niet het vergeten, maar het niet langer bevechten — meer rust geeft dan welke andere aanpak ook. Het verleden hoeft niet anders te zijn geweest om je vrij te voelen. Lees meer →
“Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om dat te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
