Je ware waarde zit niet in je carrière, je bezittingen of je sociale status. Het zit in wie je bent als persoon: je vriendelijkheid, je integriteit, je compassie, je veerkracht. Je waarde is onafhankelijk van wat je doet of hebt. Koester jezelf voor wie je bent, niet voor wat je presteert. Je bent waardevol omdat je bestaat.
Eigenwaarde los van prestaties is stabieler en gezonder dan eigenwaarde die afhankelijk is van succes. Je bent genoeg, niet wie je wilt worden, maar wie je nu al bent.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Filter je kritische gedachten, reflecteer hierop en denk na over wat je wel wil. Het is de omruilwaarde in de spiegel die je zelf kunt meegeven. Als pestgedrag hetgeen is wat je niet wil, dan is lief zijn voor elkaar de omruilwaarde. Maak die switch als je resultaten wil.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
