Soms is het beste plan geen plan. Adem diep in, laat los wat was en sta open voor de verrassingen die het leven voor je in petto heeft. Vrijheid begint bij het loslaten van wat je niet kunt veranderen.
Ervaringen van overgave dempen het stressnetwerk van het brein. Loslaten is niet alleen bevrijdend. Het is neurologisch rustgevend. Soms is loslaten de krachtigste keuze.
Onderzoek naar acceptatietherapie laat zien dat het loslaten van de strijd tegen het verleden — niet het vergeten, maar het niet langer bevechten — meer rust geeft dan welke andere aanpak ook. Het verleden hoeft niet anders te zijn geweest om je vrij te voelen. Lees meer →
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden