Gratis verzending vanaf €25,-
Ontdek de rust die komt wanneer je loslaat wat was en openstaat voor wat kan zijn.
Meer spreuken →

De gedachte hierachter

Soms is het beste plan geen plan. Adem diep in, laat los wat was en sta open voor de verrassingen die het leven voor je in petto heeft. Vrijheid begint bij het loslaten van wat je niet kunt veranderen.

Wat anderen erbij voelen

“heb dat vandaag ontdekt, een heel negatief persoon die geen hulp wil, wel heb de keuze gemaakt om haar los te laten, voel een enorme rust, zalig gewoon.”
Facebook 2025
2
“Lilian Boonen tijd heelt alle wonden. Het litteken blijft. Bij mij hielp afleiding, maar dat is voor iedereen anders. Sterkte.”
Facebook 2025
1
“Ik ben heel moe na stress van problemen trauma.s enzv . Pfff”
Facebook 2025
0
“Yo van Dijk het gaat om je rust te krijgen. Als je fijne herinneringen hebt, en een normaal leven, dan hoef je geen rust in je te zoeken. Loslaten, om rust te vinden, gaat gezamenlijk, met nare herinneringen, met dingen die ons zo een pijn hebben gedaan dat die bijna onmogelijk te verteren zijn. Een voorbeeld. Toen mijn dochter geboren is, is haar vader 3 maanden daarna weg gegaan..:: Het leven vond dit niet genoeg voor mij. Ik ontmoet de vader van m’n zoon. Na 7 jaar samen te zijn, dus met mn dochter en onze zoon, vraagt hij me ten huwelijk februari 1996. Hij had de datum al bekeken. 31 oktober 1996. Maart 1996 heeft hij gevraagd om aan iemand voorgesteld te woorden, waar hij mee getrouwd is en raad eens wanneer??? Op 31 oktober 1996 en ik ben het 1,5 maand daarvoor te weten gekomen…. En dat is niet alles. De stress, hij komt z’n zoon niet ophalen dit w-end en zal me niet waarschuwen enz. Daar heb ik zulke trauma’s van overgehouden, angsten dat mn kind op straat staat enz… dat mijn kids nu 37 en 35 zijn en ik maar zeiken, zodra je thuis bent stuur je me een sms. Dit kan ik onmogelijk loslaten. En was dit maar het enige, nee Pol wil, of niets, of alles😂😂😂”
Facebook 2025
0
“Het ligt eraan. Daar werk ik al 20 jaar aan. Zolang ik stress om me heen heb en auto-immuunziektes heb, kan ik minder en minder loslaten. Ik denk dat je daarvoor, eerst, een goede gezondheid moet hebben”
Facebook 2025
2

De psychologie achter deze spreuk

🌿
Loslaten is rustgevend

Ervaringen van overgave dempen het stressnetwerk van het brein. Loslaten is niet alleen bevrijdend. Het is neurologisch rustgevend. Soms is loslaten de krachtigste keuze.

💙
verleden loslaten

Onderzoek naar acceptatietherapie laat zien dat het loslaten van de strijd tegen het verleden — niet het vergeten, maar het niet langer bevechten — meer rust geeft dan welke andere aanpak ook. Het verleden hoeft niet anders te zijn geweest om je vrij te voelen. Lees meer →

Uit Mark Verhees' boeken

“Loslaten betekent niet dat je vergeet of ontkent wat er is gebeurd. Het betekent dat je de krampachtige greep op het verleden loslaat, zodat je handen vrij zijn om het heden en de toekomst te omarmen. Pas als je stopt met vechten tegen datgene wat je toch niet kunt veranderen, ontstaat er weer ruimte voor echte innerlijke rust.”

BOEK VAN VOOR POSITIVITEIT
De kracht van positieve spreuken

Passend bij deze spreuk

Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland

Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden

Spreuk van de dag

Elke dag positieve energie in je inbox? Meld je gratis aan.