Gratis verzending vanaf €25,-
Ongeacht hoe je je voelt, sta op. Recht je rug. Verzorg jezelf. Beweeg. Eet gezond en doe de dingen die je energie geven.
Meer spreuken →

De gedachte hierachter

Dit advies benadrukt het belang van zelfzorg, vooral wanneer je je niet goed voelt. Door fysiek actief te blijven, gezond te eten en dingen te doen die je energie geven, kun je je mentale welzijn verbeteren. Het is een praktische aanpak om je energie en stemming te verhogen.

Wat anderen erbij voelen

“Opstaan ja... Maar hebben jullie ook wrl van die dagen dat er gewoon niks uit je handen komt. Je blokkeert gewoon. Ik probeer maar iets aan te rommelen..maar met iets wat niks voorsteld eigenlijk. Daarom maak ik ook geen planningen van bijv.masndag dit..dinsdag dat...etc. Als het niet lukt word ik saggie. Als je lichamelijke problemen heb dan is het leven zekers met ups en downs. Nee ik sta op en zie wat mij die dag brengt..heb ik dan dingen gedaan die ik graag wil...dan ben ik daar dankbaar voor. En word ik blij van..en daar krijg je weer positieve energie van. HET ZIJN DE KLEINE DINGEN DIR ER TOR DOEN... CARPE DIEM.”
Facebook 2019
4
“Soms zou ik heel graag willen maar dan zegt mijn lijf heel hard nee.En dan kan ik hoog of laag springen maar dat helpt dan niet helaas. Maar ben er niet treurig om,het is niet anders. En voor de rest ga ik iedere dag mijn bed uit en probeer ook altijd wat te doen en geniet van de dingen die ik wel kan en wel lukken ook als ik in bed lig. Bij mij is het glas half vol en ik giet er nog wat bij”
Facebook 2019
4
“Ik sta op, en doe de dingen die op mn lijst staan! Is soms wel vermoeiend!😵‍💫😂😂😂”
Facebook 2019
2
“En door zulke teksten en meningen raak je dan alleen maar dieper in het zwarte gat! Altijd maar doorgaan niet klagen..kop dr veur dat soort kreten..grrr kan het niet meer horen. Luister nu naar mijn eigen lijf in donkere tijden..en weet je wat er dan gebeurd?? Dan ben ik sneller de positieve vrolijke ik. Is iets chemisch he mensen? Tegen mensen die benauwd zijn zeg je toch ook niet adem maar wat dieper in, dan komt het goed”
Facebook 2019
2
“Op sommige dagen dreigt pijn mijn leven over te nemen. Juist op zo'n dag verzorg ik me meer en besteed ik meer aandacht aan m'n uiterlijk. Dan denk ik, zo.. dat pakt niets of niemand me vandaag af. Mijn humor helpt me dan, verder door de dag heen. Ik begrijp dat niet iedereen dit op kan brengen, alleen al lichamelijk. Voor die mensen helpt misschien 'n leuk gesprek met 'n goede vriend(in) . 'n vriend(in) die jou aanvoelt, goed kan luisteren en volledig begrijpt. Die jou kan opfleuren en laten lachen.. Al is 't maar voor even. Alle beetjes helpen. 😉Ik wens iedereen zo'n vriend(in) toe.”
Facebook 2019
1

De psychologie achter deze spreuk

🌿
Kracht groeit door te blijven

Grit, passie en doorzettingsvermogen over de lange termijn, is een sterkere voorspeller van succes dan talent. Kracht is niet iets wat je hebt. Het is iets wat je opbouwt.

💙
doorzetten & veerkracht

Het brein in rust doet helemaal niet niets. Het verwerkt ervaringen, bouwt empathie op en genereert creativiteit. Stilte is geen leegte — het is de ruimte waarin het brein zijn diepste werk doet. Lees meer →

Uit Mark Verhees' boeken

“Loslaten betekent niet dat je vergeet of ontkent wat er is gebeurd. Het betekent dat je de krampachtige greep op het verleden loslaat, zodat je handen vrij zijn om het heden en de toekomst te omarmen. Pas als je stopt met vechten tegen datgene wat je toch niet kunt veranderen, ontstaat er weer ruimte voor echte innerlijke rust.”

BOEK VAN VOOR POSITIVITEIT
De kracht van positieve spreuken

Passend bij deze spreuk

Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland

Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden

Spreuk van de dag

Elke dag positieve energie in je inbox? Meld je gratis aan.