Dit gezegde benadrukt dat niet alles wat eindigt, een verlies is. Soms is het precies wat je nodig hebt om ruimte te maken voor nieuwe kansen en een lichter gevoel. Net als een boom die bladeren afwerpt om gezonder te blijven, helpt loslaten jou om te groeien.
Acceptatie van wat niet te veranderen is, gecombineerd met gerichte actie op wat wél in je macht ligt, geeft meer rust dan controle proberen te bewaren. Acceptatie is actief, niet passief.
Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →
“Ze bestaan. Het kan. Er gloort licht aan de horizon. Zodra je bij tegenslag een nieuwe tijdsdimensie, een mogelijkheid toevoegt, veranderen je gedachten en je gevoelens. ‘Dat doet nu vreselijk veel pijn. Dat is zo en mag er zijn. Maar dat hoeft niet zo te blijven. Dit kan veranderen.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
