Je lichaam is een wonderbaarlijk en veerkrachtig geschenk. Het draagt je door elke dag, zonder klagen. Koester het met gezonde voeding, voldoende rust en regelmatige beweging. Je lichaam is de stille kracht achter alles wat je doet. Waardeer het.
Volledig aanwezig zijn bij wat er is, zonder te oordelen of te vechten, is de kern van zelfliefde. Begin bij jezelf, niet als sluitpost maar als vertrekpunt.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Wat betekenen ze voor je? Waarvoor zou je ze graag willen bedanken? Mmm... Soms is het gewoon veel beter om je tempo te vertragen, rustig rond te kijken, diep te ademen en te genieten. 112 Even je rust pakken op hectische momenten is zo zalig.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
