Het is van groot belang om jezelf de tijd te gunnen voor herstel nadat je iets moeilijks hebt meegemaakt. Net zoals de natuur rust nodig heeft na een storm om weer tot leven te komen, verdient je geest en ziel dezelfde zorg en aandacht. Gun jezelf de tijd die nodig is om weer in balans te komen. Je verdient het om goed voor jezelf te zorgen.
Volledig aanwezig zijn bij wat er is, zonder te oordelen of te vechten, is de kern van zelfliefde. Begin bij jezelf, niet als sluitpost maar als vertrekpunt.
Barbara Fredrickson ontdekte dat kleine dagelijkse momenten van vreugde en speelsheid innerlijke hulpbronnen opbouwen. Lachen, spelen, genieten zijn geen bijzaak. Ze zijn de bouwstenen van een veerkrachtig leven. Lees meer →
“Voor sereniteit neem je de tijd.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
