Life kent veel ups en downs, en perfectie is een onhaalbaar doel. Toch kunnen we altijd waardering vinden voor wat wél goed gaat. Een warme vriend, de schoonheid van de natuur, of een rustig moment – er is altijd iets om dankbaar voor te zijn.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Robert Emmons, de belangrijkste dankbaarheidsonderzoeker ter wereld, ontdekte dat mensen die wekelijks opschrijven waar ze dankbaar voor zijn 25% gelukkiger zijn en zich fysiek gezonder voelen. Het begint met zien wat er al is. Lees meer →
“In alle overvloed waarin we leven is het zo belangrijk om te waarderen waar je nu bent en vooral ook wie je nu bent.Wat er mooi en goed aan je is. Dat je absoluut nu al goed genoeg bent, dat je genoeg hebt, dat je genoeg weet en dat je tevreden bent over wat er nu is.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
