Gratis verzending vanaf €25,-
Mijn coach zei me: 'Het moment dat je toestaat dat iemand je boos of verdrietig maakt, is het moment dat ze macht over je hebben gewonnen. Weet wanneer je niet moet reageren. Reageer niet. Focus op je eigen waarden.'
Meer spreuken →

De gedachte hierachter

Deze wijze raad benadrukt het belang van emotionele zelfstandigheid. Wanneer je iemand toestaat om je gevoelens te beïnvloeden, geef je die persoon onbewust veel macht over je. Leer daarom te herkennen wanneer stilte een krachtiger antwoord is dan woorden. Door niet te reageren, behoud je je eigen rust en controle. Richt je energie op wat voor jou echt telt.

Wat anderen erbij voelen

“Dus het niet uiten en uitspreken. Relatie na 2 maanden stuk.”
Facebook 2025
3
“Zal voor iedereen verschillend zijn, het heeft mij heel erg veel rust gegeven in mn hoofd”
Instagram 2025
1
“Alle gevoelens en emoties horen bij het leven ...niets mis mee om eens verdrietig of boos te zijn.👍”
Facebook 2025
30
“Toen hij onze relatie na jaren verbrak door irritaties die hij nooit uitsprak, was ik heel verdrietig. Maar ik huilde geen traan en knokte mezelf er weer bovenop. Pas toen ik een overlijdenskaart tegenkwam waarop onze namen stonden, liet ik mijn tranen de vrije loop. Nooit liet ik hem merken dat ik er stuk van was. Ik kwam uiteindelijk tot de conclusie dat het beter was dat we uit elkaar waren. Ik wens hem en mij alle geluk van de wereld en neem hem niets kwalijk.”
Facebook 2025
0
“Wegklikken is ook geen optie. Ligt aan het onderwerp ook. Is het geen Battle waardig? Dan zeg ik I agree to disagree..wordt ik naar mijn gevoel niet netjes behandeld? Laat ik zeker van mij horen”
Instagram 2025
0

De psychologie achter deze spreuk

🌿
Nee zeggen is ja zeggen

Handelen vanuit eigen waarden in plaats van uit angst voor afwijzing genereert vitale energie. Nee zeggen tegen wat niet bij je past, is ja zeggen tegen wat er wel toe doet.

💙
grenzen stellen

Duidelijke grenzen zijn geen muur tussen jou en de wereld — ze zijn de voorwaarde voor echte verbinding. Wie weet wat hij wel en niet wil, heeft meer energie voor wat er werkelijk toe doet. Lees meer →

Uit Mark Verhees' boeken

“Nu: Wacht niet op het juiste moment. Het perfecte moment komt nooit. Het leven vindt nu plaats. Doe wat je echt graag doet. Dit is jouw moment. Nog niet: Zeg bij iets wat mislukt: ‘Dat lukt me nog niet. Wie weet wat er in de toekomst mogelijk is.’ Het woord ‘nog’ geeft je ruimte.”

Cover van het boek Eenvoudiger leven
BOEK VAN VOOR POSITIVITEIT
Eenvoudiger leven

Passend bij deze spreuk

Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland

Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden

Spreuk van de dag

Elke dag positieve energie in je inbox? Meld je gratis aan.