Als je je schaamt voor je fouten, betekent dit vaak dat je een groot hart hebt en geeft om hoe je anderen behandelt. Dit is een teken van je ethische bewustzijn en je verlangen om goed te doen. Het toont aan hoe veel je om het goede geeft.
De interne criticus is een aangeleerd beschermingsmechanisme. Zachtheid naar jezelf activeert het kalmerende systeem en creëert de veiligheid die groei juist mogelijk maakt.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Hoe meer je van waarde bent voor andere mensen, hoe beter je over jezelf zult denken.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden