Mensen die van je houden. Een paar echte vrienden. Eten op tafel, een dak boven je hoofd. Het klinkt gewoon, tot je het je even echt voorstelt zonder. Dan weet je hoe rijk je bent.

De gedachte hierachter

We vergeten soms hoe waardevol de gewone dingen in ons leven zijn: liefde, vriendschap, veiligheid en gezondheid. Pas als we ons voorstellen dat we ze missen, beseffen we pas echt hoe rijk we eigenlijk zijn. Waardeer de eenvoudige zegeningen. VOORPOSITIVITEIT.NL

Wat anderen erbij voelen

“Daar ben ik me dagelijks bewust van. Ook als ik lekker gedoucht heb met schoon en warm water of aan de wastafel voor een wasbeurt, mijn tanden sta te poetsen en een schone handdoek binnen handbereik hangt besef ik wat een rijkdom dit is.”

Facebook

♥ 1

“Ik heb het meegemaakt dus weet donders goed dat ik nu.mijn handjes mag dichtknijpen”

Facebook

♥ 0

“Echte vrienden zijn er altijd voor je én zijn nóóit jaloers 🙌 gunnen je ALLES. Maar dat is ook wederzijds ❤️en zo raak je ook zogenaamde vrienden kwijt! Zo is het leven en door! Genieten vh leven iedere dag als het kan.....”

Instagram

♥ 1

“Klopt. Een hand vol echte vrienden is genoeg”

Facebook

♥ 0

“Maar we zijn niets zonder gezondheid ❤️”

Facebook

♥ 0

De psychologie achter deze spreuk

🌿

Dankbaarheid werkt

Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.

💙

waarderen wat er al is

Robert Emmons, de belangrijkste dankbaarheidsonderzoeker ter wereld, ontdekte dat mensen die wekelijks opschrijven waar ze dankbaar voor zijn 25% gelukkiger zijn en zich fysiek gezonder voelen. Het begint met zien wat er al is. Lees meer →

Extra passend voor

iedereen

Toepasselijke situatie

persoonlijke groei en mindset

Populair in leeftijd

65+

Wat past hierbij?

Aandacht richten op het positieve dankbaarheid Dankbaarheid als levenshouding twijfel naar vertrouwen

Uit Mark Verhees’ boeken

Uit de boeken van Mark Verhees

“~ Een vriend is iemand die je verleden begrijpt, in je toekomst gelooft, en je nu accepteert zoals je bent. ~ Vriendschap gaat niet over wie je het langste kent. Het gaat over degene die kwam en nooit meer van je zijde wegging.”