Laat los wat anderen van je denken. Mensen die achter je rug om praten, verspillen hun tijd en energie aan iets wat ze toch niet kunnen veranderen. Richt je op wat jij wel kunt beïnvloeden en wat jou gelukkig maakt.
Niet de zorgen zelf houden de piekerloop in stand, maar de overtuiging dat je moet piekeren. Wie die overtuiging herkent, heeft een sleutel in handen.
Zorgen maken betekent dat je denkt dat er iets aankomt wat je niet aankunt. Maar hoe meer positiviteit je in jezelf opbouwt, hoe kleiner toekomstige problemen worden — nog voordat ze er zijn. Veerkracht bouw je nu, niet op het moment dat je het nodig hebt. Lees meer →
“Ik voel me dan onveiliger. Zelfs als ik me realiseer dat dit onbestendige en onrustige gevoel komt door het programma dat ik net gezien heb. Door te zien wat er mis kan gaan, ben je een gewaarschuwd mens. En hoe erger het is wat er kan gebeuren, hoe meer je de kans erop zult gaan overdrijven. Dat is menselijk.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
