Wanneer grote taken of veranderingen onoverkomelijk lijken, biedt deze spreuk een wijze les: richt je op het kleinst mogelijke stapje vooruit. Het gaat er niet om de hele berg in één keer te beklimmen, maar om één voet voor de andere te zetten. Elk klein succes, zoals het wassen van je gezicht als douchen te veel is, draagt bij aan een gevoel van vooruitgang en zelfwaardering. Het belangrijkste is dat je niet stilstaat, maar blijft bewegen – ook al is het in een lager tempo. Onthoud dat vooruitgang, in welke vorm dan ook, altijd waardevol is. VOORPOSITIVITEIT.NL
De interne criticus is een aangeleerd beschermingsmechanisme. Zachtheid naar jezelf activeert het kalmerende systeem en creëert de veiligheid die groei juist mogelijk maakt.
Een verbetering van 1% per dag lijkt verwaarloosbaar. Na een jaar ben je 37 keer zo ver als je begon. De krachtigste keuze die je kunt maken is de keuze voor een kleine, positieve gewoonte. Elke dag opnieuw. Lees meer →
“Uit ervaring weet ik echter dat mensen die diep in de put zitten, deze keuze gevoelsmatig soms ook niet altijd kunnen maken. Het is mijn uitdaging om dan op zoek te gaan naar een eenvoudigere, kleinere keuze. Om nog een paar stappen terug te zetten. Doe iets heel kleins wat goed voor je is.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
