Hoewel je de gebeurtenissen uit het verleden niet kunt terugdraaien, heb je wel de keuze hoe je ermee omgaat. Door los te laten, bevrijd je jezelf van onnodige lasten en creëer je ruimte voor nieuwe mogelijkheden. Dit geeft je de vrijheid om je energie te richten op wat echt belangrijk is: je toekomst.
Energie richten op wat je kunt beïnvloeden in plaats van op alles eromheen is een van de meest effectieve strategieën voor welzijn. Alles wat je aandacht geeft, groeit.
Onderzoek naar acceptatietherapie laat zien dat het loslaten van de strijd tegen het verleden — niet het vergeten, maar het niet langer bevechten — meer rust geeft dan welke andere aanpak ook. Het verleden hoeft niet anders te zijn geweest om je vrij te voelen. Lees meer →
“Focus op wat binnen je bereik ligt en verleg van binnenuit de grenzen van je bereik, de grenzen van je mogelijkheden. Leer en groei. Creëer hoop en verlangen. Het vervaagt alle zorgen. ‘ER IS GEEN GLAZEN BOL’-MINDSET Over het vervagen van zorgen gesproken.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden