Deze spreuk benadrukt dat loslaten een complex proces is, waarbij verdriet en dankbaarheid hand in hand gaan. Door je meer te richten op de waardevolle lessen en de positieve aspecten van wat voorbij is, zal de pijn van het verlies geleidelijk aan verzachten en ruimte maken voor innerlijke rust.
Zelfkritiek activeert dezelfde pijnnetwerken als sociale afwijzing. Het brein maakt geen onderscheid. Zachtheid voor jezelf is geen zwakte. Het is letterlijk pijnstilling.
Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →
“Het maakt dat een positieve connectie veel eenvoudiger te vinden is. Het is er. In trainingen waarin we dit hebben gedaan, is er een golf van liefde in de wereld gebracht.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
