Loslaten is een daad van wijsheid. Het betekent niet dat je je nederlaag erkent, maar dat je leert te accepteren wat je niet kunt beïnvloeden. Het geeft je de ruimte om je energie te richten op wat wél in je macht ligt, waardoor je rust en vrijheid wint.
Acceptatie van wat niet te veranderen is, gecombineerd met gerichte actie op wat wél in je macht ligt, geeft meer rust dan controle proberen te bewaren. Acceptatie is actief, niet passief.
Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
