Dit lieve verzoek aan jezelf benadrukt hoe essentieel mentale rust is voor een goede nachtrust. Je gedachten kunnen soms zo druk zijn dat je hoofd blijft draaien. Door ze liefdevol te vragen om te kalmeren, geef je jezelf het cadeau van rust en herstel.
Een gedachte is een voorbijgaand mentaal evenement, geen feit en geen opdracht. Wie leert gedachten te zien als wolken die voorbijdrijven, doorbreekt de piekerloop.
Zorgen maken betekent dat je denkt dat er iets aankomt wat je niet aankunt. Maar hoe meer positiviteit je in jezelf opbouwt, hoe kleiner toekomstige problemen worden — nog voordat ze er zijn. Veerkracht bouw je nu, niet op het moment dat je het nodig hebt. Lees meer →
“Maar als je wilt komen, mag je bij haar.’ Dat laat mijn broer zich geen twee keer zeggen en meldt ook mij direct aan. Hij weet hoe ik erover denk. Roland belt mij op, ik schrik wakker en twee minuten later zit ik in de auto. Even later zitten we in een donkere ziekenhuiskamer aan haar bed.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
