Lichtpuntjes zijn de kleine wonderen die ons leven opfleuren, of ze nu groot en duidelijk zijn of klein en makkelijk te missen. Je hoeft er niet krampachtig naar te zoeken; ze komen vaak vanzelf. Maar vergeet vooral niet: jij kunt zelf een prachtig lichtpunt zijn voor anderen. Een vriendelijk woord, een helpende hand, een glimlach – het kan een wereld van verschil maken.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Martin Seligman ontdekte dat het gevoel van bijdragen aan iets groter dan jezelf de sterkste voorspeller is van duurzaam geluk. Niet wat je bereikt, maar wat je achterlaat. Lees meer →
“Het is helemaal niet zo moeilijk om te zien en te ervaren wat beter en lichter is. Als je opmerkt wat je niet wil, zit datgene wat je wel wil in het tegenovergestelde. De oplossing is eenvoudig te vinden als je het tegenovergestelde doet. Haat kun je niet oplossen met haat.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
