Het leven wordt een stuk eenvoudiger wanneer je stopt met verwachten dat anderen zich gedragen zoals jij dat wil. Mensen zijn niet ontworpen om aan jouw specifieke verlangens te voldoen. Net zoals je geen appelsap verwacht van een sinaasappel, is het onrealistisch om te verwachten dat iedereen zich precies aan jouw persoonlijke normen houdt. Accepteer dat mensen anders zijn, meer fouten maken dan je denkt en niet altijd handelen zoals jij zou doen. Deze houding van acceptatie zal veel frustratie wegnemen en ruimte creëren voor meer begrip en rust.
Acceptatie van wat niet te veranderen is, gecombineerd met gerichte actie op wat wél in je macht ligt, geeft meer rust dan controle proberen te bewaren. Acceptatie is actief, niet passief.
Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →
“Mensen kunnen en willen wel veranderen, maar willen niet veranderd wórden. Niet door mij. Ik kijk graag naar waar je bent. Niet naar waar je in mijn ogen zou moeten zijn. 51 Stop gerust met je reparatiereflex. Stop met ongevraagde adviezen geven.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
