Lachen is een krachtige heler voor ons innerlijk. Het vermindert stress, verlicht verdriet en herstelt de balans in ons leven. Wanneer je lacht, activeren je hersenen gelukshormonen, waardoor je je vrolijker en positiever gaat voelen. Het is een eenvoudige, maar effectieve manier om je ziel te voeden.
Optimisme is geen aangeboren temperament maar een aanpasbare denkstijl. Pessimisten verklaren het slechte als permanent en algemeen; optimisten als tijdelijk en specifiek.
Mihály Csíkszentmihályi ontdekte dat mensen het gelukkigst zijn in een staat van flow: volledig opgaan in wat je doet. Plezier is geen bijzaak — het is een van de sterkste bronnen van welzijn die er bestaat. Lees meer →
“Lachen is enorm goed voor ons. Lach hard en lach vaak. Je blijft er gezond van en het zorgt voor een mooie, positieve houding. En er is meer mogelijk. Sporters ervaren veelvuldig hoeveel positieve stoffen er aangemaakt worden door lichaamsbeweging.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden